Autogén tréning tanfolyam

Ezt a csoportos tevékenységi formát megkülönböztetem a csoportterápiától, mint tanfolyamot, amelynek elsődleges célja nem az egyéni problémákkal való mély foglalkozás, hanem egy relaxációs módszer elsajátítása. A csoporttagok segítik egymást az új készség elsajátításában, megosztják egymással a tanulással kapcsolatos tapasztalataikat, és visszajelzéseket adnak egymásnak. A csoportvezetőtől mindenki személyes segítséget is kap egyéni haladási tempójához.

A tanulási folyamathoz hozzá tartozik a csoporttagokkal való kommunikáció és a társas kapcsolatok terén való fejlődés lehetősége is. A résztvevők, akár a csoportterápia esetében, a csoport támogatását, és a titoktartásnak köszönhető bizalmi légkört élvezik.

Autogén tréning csoportok itt.