Csoportterápia

A csoportterápia során az emberek egy kisebb csoportja (4-10 fő) hetente találkozik, és egy segítő terapeuta irányítása mellett keresi a megküzdés, a fejlődés, a másokkal való kommunikáció új lehetőségeit. A csoporttagok visszajelzést adnak egymásnak, kifejezve érzéseiket és megfigyeléseiket az egyes tagokkal kapcsolatban, valamint támogatják egymást, megosztva a többiekkel saját élményeiket, tapasztalataikat. Ez a kommunikáció lehetőséget teremt a csoporttagok számára, hogy megismerjenek és kipróbáljanak új viselkedésformákat, valamint a másokhoz való kapcsolódás új lehetőségeit.

A csoportülések titkosak, a tagokat megkérjük, hogy az alkalmak részleteit ne fedjék fel nem csoporttagok előtt. A csoportok összetétele állandó, és amikor a csoporttagok rendszeresen részt vesznek az üléseken, kialakul a csoportban a bizalom. A kutatások rámutatnak, hogy a csoportterápia igen hatékony támogatást nyújt az élet kihívásaival szemben, segít mások visszajelzéseiből és megfigyeléséből tanulni, valamint mások segítése révén pozitív érzésekhez vezet.

Induló csoportokról itt.